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Halswirbelsäule und Kopfgelenke – Triggerpunktmassage

Suche dir deine Triggerpunkte unter dem Haaransatz und tiefer. Anschließend platziere den Quick Trigger auf Höhe dieser Punkte. Übe für ca. 60 Sekunden Druck auf dem Schmerzpunkt aus. Zur Mobilisation kannst du kleine wiederholende Nickbewegungen dabei durchführen.

Unser passendes Produkt zur Übung

Unser Quick Trigger

Für die Triggerpunktmassage zwischendurch hast du mit dem Quick Trigger genau das richtige Faszientool. Ob im Büro, auf Reisen oder zu Hause, alle Schmerzpunkte und Muskelverspannungen können mit diesem Faszientool-Set überall punktgenau und schnell gelöst werden.
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