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Was bieten die Faszientools von flexmate®? Wie helfen sie mir?
Mit den Faszientools von flexmate® möchten wir dir zu einem beschwerdefreien und beweglichen Leben verhelfen. Denn in unserer Arzt- und Physiotherapiepraxis gilt stets das Motto „Beweglichkeit ist Gesundheit“. Löse einfach von zu Hause aus deine Verspannungen und spare Zeit und Geld mit deinem effektiven Eigentraining. Ob präventiv oder langfristige Begleitung – unsere vielseitigen Faszientools sind gezielt auf die Bedürfnisse klassischer Beschwerdebilder unseres Körpers abgestimmt. Dabei stehen die Verbesserung der Lebensqualität und der Erhalt der Beweglichkeit und Flexibilität im Vordergrund. Mit unseren Faszientools, wie z.B. der Faszienmatte und dem Quick Trigger, und den entsprechenden Übungen können fasziale Verklebungen gelöst, muskuläre Verspannungen gelockert und Triggerpunkte beseitigt werden.
Was bedeutet ganzheitliches Konzept?
Wir verfolgen mit unserem Konzept einen ganzheitlichen Ansatz, das heißt, wir sehen den Körper als Ganzes. Oftmals reicht es nämlich nicht aus Beschwerden nur lokal zu behandeln, weil mehrere Körperregionen zusammenspielen und sich beeinflussen. Deshalb haben wir entsprechend für alle deine verschiedenen Körperregionen „von Kopf bis Fuß“ mehrere spezifisch geformte Module entwickelt, sowohl für die Faszienmatte, als auch für den Quick Trigger.
Jeder Körper ist anders, passt die Faszienmatte auch zu mir?
Genau deshalb haben wir uns im Vorfeld ausführlich mit dieser Thematik beschäftigt und dementsprechend ein ausgeklügeltes modulares Stecksystem entwickelt, welches für jeden anwendbar und passend ist. Unser pantentiertes Stecksystem mit den wichtigen Sockelmodulen trägt dafür Sorge, dass die speziellen Faszienmodule an Ort und Stelle bleiben und nicht kippen oder wegrollen, wie zum Beispiel bei einer Faszienrolle. Durch individuelle Änderung deiner Liegeposition lassen sich so alle deine Körperbereiche erreichen. Das Schöne dabei ist, dass unsere Faszienmatte dadurch grundsätzlich für jede Körpergröße, -gewicht und -proportion geeignet ist.
Aus welchem Material bestehen die Matte und die Module? Und wie kann ich sie reinigen?
Auf die Materialauswahl haben wir während der Entwicklung der Faszienmatte besonderen Wert gelegt. Die Puzzle-Übungsmatte ist aus rutschfesten und schadstoffarmen Schaumstoff und enthält keine Weichmacher. Sie ist wärme- und alterungsbeständig sowie hautfreundlich. Die aufsteckbaren Module sind aus hochwertigem, hypoallergenem, medizinischem Silikon. Sie sind sehr robust und hitze- sowie alterungsbeständig. Die Module sind ebenfalls hautfreundlich und haben eine optimale Oberflächenbeschaffenheit, die einerseits die Übungsausführung unterstützt und andererseits die Anwender schont. Die Faszienmatte und die Aufsätze lassen sich mit einem feuchten Tuch reinigen. Die verwendeten Materialien sind prinzipiell recyclebar.
Der Quick Trigger besteht aus einem gleichen Material, wie die Aufsätze der Faszienmatte und hat ähnliche Eigenschaften, wie oben beschrieben.
Der Quick Trigger besteht aus einem gleichen Material, wie die Aufsätze der Faszienmatte und hat ähnliche Eigenschaften, wie oben beschrieben.
Gibt es eine Anleitung? Wie mache ich die Übungen?
Ganz klar, ja! Das gehört selbstverständlich zu unserem Konzept dazu. Sowohl hier auf unserer Übungsseite als auch in Form eines Übungsheftes, welches
jedem Set beiliegt, findest du ausführliche Übungsanleitungen. Zudem stellen wir für die Übungen und Übungsvarianten entsprechende Videos zur Verfügung, die sich entweder direkt hier auf der Übungsseite aufrufen lassen, oder über einen QR-Code im Übungsheft auf deinem Handy öffnen lassen. Zusätzlich halten wir euch mit Neuigkeiten in unseren sozialen Medien auf dem Laufenden. Schaut gerne mal vorbei.
jedem Set beiliegt, findest du ausführliche Übungsanleitungen. Zudem stellen wir für die Übungen und Übungsvarianten entsprechende Videos zur Verfügung, die sich entweder direkt hier auf der Übungsseite aufrufen lassen, oder über einen QR-Code im Übungsheft auf deinem Handy öffnen lassen. Zusätzlich halten wir euch mit Neuigkeiten in unseren sozialen Medien auf dem Laufenden. Schaut gerne mal vorbei.
Sind die Übungen schmerzhaft?
Je nach Intensität kann es schmerzhaft sein, deine lästigen Verspannungen, Verhärtungen und Triggerpunkte anzugehen. Jeder, der damit zu kämpfen hat,
weiß wahrscheinlich, dass ein Druck auf die entsprechenden Körperregionen oftmals mit Schmerzen verbunden ist, kennt aber auch den „Wohlschmerz“, der die Heilung fördert. Deswegen kann es am Anfang und je nach Modulvariante auch etwas schmerzhaft sein die Faszientools anzuwenden.
Auf die jeweilige Intensität der Anwendung hat man aber immer auch selbst, durch Gewichtsverlagerung, Modulauswahl und entsprechende Übungsbewegungen, Einfluss. In der Regel geht bereits nach kurzer Anwendung das beklemmende Gefühl in ein entspanntes über und der Schmerz kann gelindert werden. Bei regelmäßiger Anwendung tust du deinem Körper somit was äußerst Gutes und beugst durch gezielte Ursachenbekämpfung zukünftigen Beschwerden und Schmerzen vor.
weiß wahrscheinlich, dass ein Druck auf die entsprechenden Körperregionen oftmals mit Schmerzen verbunden ist, kennt aber auch den „Wohlschmerz“, der die Heilung fördert. Deswegen kann es am Anfang und je nach Modulvariante auch etwas schmerzhaft sein die Faszientools anzuwenden.
Auf die jeweilige Intensität der Anwendung hat man aber immer auch selbst, durch Gewichtsverlagerung, Modulauswahl und entsprechende Übungsbewegungen, Einfluss. In der Regel geht bereits nach kurzer Anwendung das beklemmende Gefühl in ein entspanntes über und der Schmerz kann gelindert werden. Bei regelmäßiger Anwendung tust du deinem Körper somit was äußerst Gutes und beugst durch gezielte Ursachenbekämpfung zukünftigen Beschwerden und Schmerzen vor.
Wie lange soll ich die Faszientools nutzen bzw. die Übungen ausführen?
Das lässt sich nicht pauschal beantworten, da jeder Körper anders auf die Faszientools einwirkenden Reize reagiert. Wir verfolgen mehrere Ziele mit
unseren Übungen, sodass auch unterschiedliche Anforderungen bezüglich der Dauer und Intensität von uns empfohlen werden. Aus unserer Erfahrung können wir aber sagen, dass einer regelmäßigen Anwendung besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte und manchmal „weniger mehr ist“. Das bedeutet, dass zum lockeren und vorrangig schmerzfreien Entspannen auf der Faszienmatte gut und gerne 2-5 Minuten pro Körperregion ausreichen. Beim Triggern deiner Schmerzpunkte empfehlen wir eine lokale Anwendung zwischen 90-120 Sekunden und/oder bis der anfangs spitze Schmerz allmählich dumpfer geworden oder verschwunden ist. Dann ist der Triggerpunkt aufgelöst. Übungsbewegungen zum Dehnen deiner Faszien solltest du einige Sekunden halten und 10-15 mal am Stück langsam wiederholen. Mobilisationsübungen und Lockerungsübungen kannst du 1-2 Minuten durchführen, um bei regelmäßiger Anwendung eine bessere Beweglichkeit zu erlangen.
unseren Übungen, sodass auch unterschiedliche Anforderungen bezüglich der Dauer und Intensität von uns empfohlen werden. Aus unserer Erfahrung können wir aber sagen, dass einer regelmäßigen Anwendung besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte und manchmal „weniger mehr ist“. Das bedeutet, dass zum lockeren und vorrangig schmerzfreien Entspannen auf der Faszienmatte gut und gerne 2-5 Minuten pro Körperregion ausreichen. Beim Triggern deiner Schmerzpunkte empfehlen wir eine lokale Anwendung zwischen 90-120 Sekunden und/oder bis der anfangs spitze Schmerz allmählich dumpfer geworden oder verschwunden ist. Dann ist der Triggerpunkt aufgelöst. Übungsbewegungen zum Dehnen deiner Faszien solltest du einige Sekunden halten und 10-15 mal am Stück langsam wiederholen. Mobilisationsübungen und Lockerungsübungen kannst du 1-2 Minuten durchführen, um bei regelmäßiger Anwendung eine bessere Beweglichkeit zu erlangen.
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Wie viel kostet die Lieferung?
Die Lieferung innerhalb Deutschlands erfolgt kostenlos.
Für den Versand innerhalb Europas veranschlagen wir eine Versandkostenpauschale von 10,99€.
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Wie lange dauert die Lieferung?
Die Lieferung dauert in der Regel 3-5 Werktage innerhalb Deutschlands. Für europäische Lieferungen kann dies gegebenenfalls abweichen, wobei unsere Erfahrung zeigt, dass dies auch 3-5 Werktage in Anspruch nimmt.
Bitte beachte, dass unser Versandlager weder am Wochenende noch an gesetzlichen Feiertagen arbeitet.
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In welche Länder liefert ihr?
Aktuell liefern wir nach Deutschland, Österreich, Schweiz und Luxemburg. Für Bestellungen außerhalb der genannten Länder kontaktierst du uns am besten über das Kontaktformular.
Rückgabe
Wie kann ich bei Euch einen Artikel umtauschen / zurückgeben?
Du hast grundsätzlich eine 14 tägiges Rückgaberecht ab dem Erhalt des Produktes. Aus hygienischen Gründen sind bereits benutzte Faszienprodukte von uns vom Widerruf ausgeschlossen.
Die Versandkosten für die Retoure werden von uns nicht übernommen, allerdings bieten wir dir eine vergünstigte Rücksendepauschale von 4,99€ an, die wir im Falle der Beanspruchung vom Rückerstattungsbetrag abziehen. Mehr Informationen dazu sind in unserer Retourbestätigung per Email enthalten.
Nur Artikel, die über unsere Website www.flexmate.de gekauft wurden, sind Teil unseres Widerrufrechts.
Bitte schicke uns eine Antwort auf die Bestellbestätigung oder nutze das Kontaktformular unter Angabe der Bestellnummer, wenn du vom Widerruf gebrauch machen möchtest. Im Anschluss bekommst du eine Retourbestätigung per Email mit der entsprechenden Anweisung und einem Retourenlabel der DHL für den Rückversand.
Du kannst auch folgendes Formular benutzen, um eine Retoure bei uns anzufragen, wenn die Bedingungen von oben erfüllt sind:
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