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Podcast Episode: Volkskrankheit Rückenschmerz

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden in der Bevölkerung und können Menschen aller Altersgruppen betreffen. In dieser Episode von „Das Bewegungsrezept“ nehmen Bastian Naderi und Joachim Loskill dieses allgegenwärtige Thema unter die Lupe und bieten Einblicke in Ursachen, Prävention und Behandlungsmethoden.

Was kannst du von dieser Episode erwarten?

  • Ursachen erkennen: Erfahre, welche Faktoren Rückenschmerzen begünstigen können – von schlechter Haltung bis hin zu unzureichender Bewegung.
  • Vorbeugung und Behandlung: Entdecke praxisnahe Ansätze und Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst, um Rückenschmerzen aktiv vorzubeugen und bestehende Beschwerden zu lindern.
  • Expertenwissen: Nutze das Fachwissen unserer Experten in Physiotherapie und Medizin, um langfristig Rückengesundheit zu fördern und Rückenschmerzen effektiv zu begegnen.

Diese Episode ist ideal für jeden, der die Hintergründe von Rückenschmerzen besser verstehen und lernen möchte, wie man sie durch einfache, tägliche Übungen managen kann. Schalte ein und finde heraus, wie du deinen Rücken stärken und schützen kannst!

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