Fußsohle und Fußreflexzonen – Triggerpunktmassage

Suche deine Triggerpunkte bzw. Schmerzpunkte an der Fußsohle und platziere den Quick Trigger diese Punkte (wir empfehlen erstmal den flachen Aufsatz). Bleibe anschließend mit Druck auf diesen Punkten oder massiere langsam durch kleine kreisende Bewegung deine Fußsohle.