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Hüftbeuger – Triggerpunktmassage

Suche deine Triggerpunkte bzw. Schmerzpunkte im Leistenbereich innen vom Becken und platziere den Quick Trigger auf Höhe dieser Punkte (wir empfehlen erstmal den runden Aufsatz). Bleibe mit Druck auf dem Triggerpunkt und bewege deinen Fuß abwechselnd zum Gesäß und wieder zurück. 

Unser passendes Produkt zur Übung

Unser Quick Trigger

Für die Triggerpunktmassage zwischendurch hast du mit dem Quick Trigger genau das richtige Faszientool. Ob im Büro, auf Reisen oder zu Hause, alle Schmerzpunkte und Muskelverspannungen können mit diesem Faszientool-Set überall punktgenau und schnell gelöst werden.
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